Dzmuh, меня осенило почему вы не усваиваете самую элементарную информацию, и проходите мимо фактов, цепляясь за мусор - судя по всему вы используете древнейшую даоскую систему "чтения текста ягодицами", когда слова влетают в одно ухо и вылетают из другого, а информация из текста, обходя мимо головной мозг направляется сразу в кишечник, а оттуда - в столь неприглядное место назначения! :)
Скорее ответьте мне, прав ли я в своих догадках?
Она заложена во всех мясоедах от рождения и уйдет в землю вместе с вами, передастся вашим детям или этому где-то учатся?
Примечание:
KernelPanic, чувство жалости = ЧСВ. Проецируете на других жалость к себе, лучше начать работать сейчас, чем когда будет поздно...
Примечание:
mebiuslu6, да он не обидится. Это тот еще толстенький тролль :)
Примечание:
Dzmuh: "Да у него последнее время, 30% вопросов личные и во всех он устраивает разборочки !!! О_О "
Ягодичных дел мастер, ты на жалость не дави. Не помнишь, как сам сказал: "полностью признаю, что данное тело я троллил умышлено и умышленно превращал его вопросы в абсурд":
http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=6ede4acd54feffea?
Так я и решил, что нечего разбираться с таким ягодичным телом и другими дурашками в своих вопросах - лучше спросить человека отдельно и послушать что он скажет :)
Кстати, я наконец-то дождался хоть немного ссылок, ну наконец-то будет что почитать. Не переживай - без ответа не оставлю ни один указанный тобой материал, так что готовься :)
Примечание:
Ну, что начинаю отвечать:
Про пеллагру: *
http://ru.wikipedia.org/wiki/Пеллагра
В 1989 году опубликована информация об открытии монгольским ученым Ж. Шагжем нового явления “микробиологической терморегуляции теплокровных животных и человека”. Он экспериментально доказал, что при переходе на строго вегетарианское питание процессы гниения в толстом отделе кишечника почти исчезают (исчезает основа для них - избыточный белок). На смену им идут процессы брожения, в которых масса полезных бактерий использует всего лишь растительную клетчатку, производя все необходимые человеку витамины, поддерживая иммунитет и т. д. Брожение - процесс экзотермический, т. е. происходящий с выделением тепла, как известно из химии. Этим теплом обогреваются все внутренние органы (за исключением сердца и легких), к которым прилежит и которых касается толстый кишечник человека. В этих условиях печень и мышцы заняты не производством тепла, а только полезной работой . Резко повышается КПД “биологической машины”, которой является тело человека, создается важная предпосылка к здоровью и долголетию.
О том же говорит и следующая информация:
В Женеве в 1993 году издан Доклад исследовательской группы Всемирной Организации Здравоохранения “Рацион, питание и предупреждение хронических заболеваний”, в котором ведущие специалисты мира, эксперты ВОЗ по питанию подвели итоги научных и статистических исследований последнего времени по эти вопросам. Проблемы дефицита общего белка, незаменимых аминокислот и энергии в вегетарианском питании практически сняты с повестки дня!
Примечание:
Теперь о следующих двух ссыках:
*
http://minus5.ru/articles/1733
*
http://minus5.ru/articles/1734
Вы случайно не родственник Airis? Просто она уже давала мне ссылки на стати некой Анны Ильиной, врача-диетолога со стажем 3(!) года, как написано на том же сайте! Я поржал еще тогда над этим.
А вот вам нормальные исследования настоящих ученых:
http://xoxopanxoxo.livejournal.com/10669.html
Примечание:
Теперь о анемии, неграмотный вы наш.
Комментирую вашу ссылку: *
http://medbiol.ru/medbiol/har/002094bc.htm
Как я уже указал, с B-12 у вегетарианце проблем нет. Можете поинтересоваться открытиями академика Уголева, любой уважающий себя человек о них знает.
Миф 3: «При переходе на вегетарианство может развиться железодефицитная анемия и другие обменные заболевания».
• Разоблачение: Некоторые овощи (свёкла, сладкий перец, спаржевая фасоль) и фрукты (гранаты и яблоки), а так же зелень и морская капуста очень богаты органическим железом. Поэтому вегетарианцы подвержены железодефицитным анемиям не более, чем всеядные.
• Аутоимунные заболевания (нарушения обмена веществ) у них реже в 4.2 раза. А обменные патологии типа подагры у них почти не встречаются.
А вот вам и ссылка. Вах!
http://way2dream.ru/?p=1438
Кстати, там же вы найдете ссылку на Всемирную Организацию Здравоохранения:
• Опровержение: Согласно отчету №797 ВОЗ «не существует известных медицине преимуществ от увеличения потребления белка. Напротив, его чрезмерное потребление может стать причиной различных метаболических нарушений, а так же ухудшения функции печени и почек, связанного с возрастными изменениями».
• Рекомендованная доза белка – 0,8 гр белка на каждый килограмм тела. Значит на человека весом в 70 кг нужно 56 гр белка в день (70кг * 0.8 = 56 гр).
• Реально сейчас происходит избыточное потребление белка даже лакто-вегетарианцами (160% от необходимого) и веганами (145% от необходимого), а всеядные переедают белка почти на 200%.
• То есть, реальная проблема – не нехватка белка, а его избыток (особенно животного белка), который хуже усваивается из-за повышенного содержания жиров и создает атеросклероз.
Таким образом я ответил и на твою последнюю глупую инфу о белке:
*
http://www.100let.net/1_4polezniye_veschestva.htm
Примечание:
Dzmuh, как вы сами видите - вы правильно сказали в дополнении#3, что вы просто троллили. Вы просто тролль, знаний нет, опыта нет, информацию воспринимаете... ну я в самом вопросе сказал как. Так что я думаю что со своим троллингом не на того рыпнулись. Не ваш уровень :)