Во время становой что-то позвоночник (ну как мне кажется) побаливает.

медицина спорт Здоровье

Веса немного большие взял.
Техника вроде как правильная. Ну 95%

Примечание:
Верх спины.

Примечание:
Вряд ли лопатки, именно в подъеме чувствовалось после 3-4 провтора.
Ответы:
Может быть слишком лопатки свел или отклонился назад? Просто часто вижу, как откланяются в самом конце далеко очень назад, а делать этого абсолютно не нужно.
И обязательно виси на перекладине после становой.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.