Лучше кушать часто, но по малу или реже , но побольше?

питание


Примечание:
Рома-tii

Так и истощиться можно, что психика даст сбой.
Ответы:
Лучше сбалансированно!
лучше часто и понемножку. средний желудок вмещает примерно 250 г пищи. что бы ее переварить требуется около 2 часов. вот и вся система: каждые 2 часа небольшими порциями
Часто и по малу!
Когда редко но много,организм берет про запас.на хранение ввиде жира.
а еще лучше побольше двигаться!!!
Лучше раз 5-6 в день, снижая объемы потребляемой еды к вечеру до нуля. Но оптимальней всего настроить свой организм на прием пищи в конкретное время...
Я слышал такую версию, которая кажется мне логичной.
Ходжа Насреддин:
Богатый ест, когда хочет, бедный - когда может.


16 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.