ХрЕническая усталость.

Травки попейте: душицу, чабрец, пустырник. На ночь можно "седативный сбор №3", и спать будете лучше, и днем себя чувствовать спокойно. Глицин обыкновенный, опять же. А валерианку не пейте, от нее тупоумие и диарея развиваются ))

Любые искусственные антидепрессанты лишь маскируют следствие, но не устраняют причину. Это то же самое, что глушить зубную боль анальгетиками, вместо лечения зуба. И ведёт это лишь к более глубокому угнетению ЦНС (а в случае с зубами к большему разрушению). Посмотрите на американцев. У них ужасающий рост суицидов и нервных срывов в том числе и из-за злоупотреблением антидепрессантами. FDA ежегодно снижают нормы свободного обращения антидепрессантов не просто так. Синдром хронической усталости существенно чаще вызван не именно физической или психологической перегрузкой, а негативной неудовлетворённостью жизнью. Как минимум, любой врач будет рекомендовать вам отказаться от любых стимуляторов (никотина, кофе, алкоголя, итп) и от угнетающего/раздражающего досуга (просмотра триллеров, ужастиков, компьютерных игр с высоким уровнем насилия, итп). Мой вам добрый совет - почаще практикуйте релаксацию, больше гуляйте на воздухе, дольше спите и воспринимайте больше позитивных эмоций - комедии, общение с друзьями, лёгкое чтиво (я бы даже назначил Донцову в виде терапии - лекарство не всегда вкусное :) ). В общем, смех действительно лучшее лекарство.

Мокеле-Мбембе ))))))))))))))) ну кликалово у тебя )

Послеотпускной депресняк. На выходных сделайте себе небольшой праздник, что б резко не переходить от отдыха к работе.

Значит вы просто сами себя перегружаете. Это как пытаться быть весёлым на похоронах. Такая целеустремлённость заслуживает всяческих похвал, но КПД при усталости снижается настолько, что и ваша работу и ваше обучение будут при таком режиме дня всё менее и менее эффективными. Организм не умеет отдыхать "впрок" и "задним числом", так что даже при самом лучшем отпуске, такой режим дня всё равно будет угнетать. Ещё раз подчёркиваю - даже полезные травки, витамины и прочие БАДы будут в большей степени устранять лишь внешние проявления проблемы, а внутренние будут расти и однажды обернутся чем-нибудь неприятным.

Монпардон тада.
заставь мужыга массаж делать. всяковсячски.

Ново-Пассит