Есть ли смысл спать больше 8 часов?

сон

Если я буду спать 8 часов, я смогу прожить так же долго как и если поспал 12 часов?
Ответы:
Лучше уж прожить хорошо, чем просто долго )
Как по мне, можно и спать 7 часов, если за это время организм успевает восстановить силы. А вот тот факт, что мы почти пол жизни проводим во сне, меня пугает. Хотел бы по меньше спать, если честно
Если говорить об экспериментах врачей, наибольшее количество лет прожили люди из сельской местности, которые спали по 7 часов в сутки.
А это зависит от образа жизни. Если у вас черезмерная психическая нагрузка каждый день, к примеру - то 8 часов сна может и не хватать


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.