Как развивать легкие? - есть ответ

Ответы:

usmtmp

Надувать шарики

Flyz

Задерживать дыхание, начни с минуты и постепенно увеличивай)). Я вот максимум могу 2 минуты не дышать)

Делай глубокий вдох и медленный (на сколько комфортно) выдох. Со временем выдох будет очень долгим.
Задерживанию это поможет и еще много что прокачает из умений =)

Радуюсь

йоговские упражнение (пранаямы, бхастрики, Анулома Вилома и т.д.)

killman

Музыканты играющие на духовых инструментах для развития объёма лёгких, используют следующий способ: ложаться, кладут на грудь несколько книг (со временем можно увеличивать количество) и делают вдох-выдох.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.