Мне хватает 4 часа на сон, это нормально? - есть ответ

Ответы:

Агоп г.Сочи

не менее 6 часов!А в норме 8.

Без имени

комп мешает да

d3ot

Товарищи, что я могу сказать? Короче это круто, сам бы так хотел, но у Вы, сплю часов по 8 - 9 минимум.

Без имени

Я сплю 4-5 часа в сутки. Если оргазм... Пардон, организм, не требует, значит нормалек.

OWERPOWER8

Вполне нормально.
Если при этом чувствуешь себя хорошо, то зачем спать больше?

Web

если соблюдаешь этот режим, ляжешь на час позже обычного - 4 чеса уже будет мало

vitalyto

Если для тебя это нормально - то да. Все индивидуально.

Gregory Yaklyushin

Нормально для пожилого человека.
"Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы."

VINTER

Это конечно ненормально. Значит в твоём организме "сбой".

Negо

Это нормально. А вот нормальна ли надпись на футболке во всю спину: "Летом я сплю не больше 4 часов в сутки"? Я видел такую на мужчине, и не где-нибудь в деревне или ночном клубе, а в толпе возле Московского вокзала, в СПб.

Ксения__

Тета-волны (4-7 Гц): Возникают во время сна, глубокой релаксации и медитации. Увеличивают способности памяти, фокусировку внимания,стимулируют фантазию, способствуют ярким снам. Некоторые люди отмечают,что полчаса тета-волн в день заменяют 4 часа обычного сна.
Может вы как-то вызываете такое состояние своего организма,тем самым высыпаетесь таким малым количеством времени

Мистер неизвестность

Ты будешь сонным КОтЭ.Скажи как ты всего 4 часа спишь ?Я так же хочу:)

miha19742

нормальный сон это 7-8 часов

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.