Вредно ли после занятия спортом вливать в себя жидкость в очень очень очень больших колличествах?

Здоровье

Короче, пробежал 20 км. Пить хочу неимоверно. 3 литра выпил, ещё хочется. В этом есть вред? Как это на почки влияет?

Примечание:
Психопад, гвозди решают.

Примечание:
Жуков Сергей, вредно для каких органов, не в курсе?
Ответы:
А при чем тут гвозди?
Пить воду в очень очень ... больших количествах вредно не только после, но и до, и во время.
Если бегаеш и много двигаешся то так много нельзя,ну поджди чтоб чу-чуть времени прошло.Если чисто качаеся (отжымаешся,штанга,гантели,жым ног,и тиры-пыры)то тогда нужно много пить
Водно-солевой баланс можно нарушить.
да вредно. Когда ты пробежал 20км, сердце бьется быстрее чем обычно (оно как бы и не секрет), так вот, когда ты пьешь воду, она быстро переходит в кровь, крови становится больше по объему и не такой густой, и сердце начинает работать в усиленном режиме + пробежал еще. В общем, садится сердце быстрее, работает на износ. Мне тренер говорит 2-3 глотка после треньки, чтоб водный баланс восполнить, но не больше. Пить можно через пол часа где-то как позанимался.
Очень очень много, вредно даже без спорта


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.