Накачать огромный бицепс в домашних условиях. Реально, а ?

спорт фитнес


Примечание:
Кстати, отбросим домашние тренажеры...

Примечание:
Огромный, это более 42-44 см ...
Ответы:
Да. Купи штанку w - образную
Один? О_о
Вряд ли реально. Чем вы тренажёры будете заменять в домашних условиях?
Если дома те же самые тренажеры и обородувание, что и в спортзале (или лучше) то конечно реально, что за вопрос. Но вот мой обхват руки около 40 и для этого мне понадоблись гантели от 20 до 45 кг и штанги от 40 до 120. Так что... если огромное для тебя это хотя бы 40-42, то ты хотя б ыдолжени м=иметь такие гантели, штангу+блины и скамью.
Блин, да что ж все так помешаны на тренажёрах-то :D
вот вот)) подтягивания и отжимания самое лучшее
Ну начнем с того, что 44 - это для кого-то близко к генетическому пределу.(если без стеройдов). А во-вторых, тренажеры то фиг сним, речь только о штангах и гантелях. На отжиманиях и подтягваниях, много не слелаешь.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.