Как много Вы проходите за день?

здоровье организм ходьба активность

Хотя бы приблизительно. И как уточнение - считаете ли достаточной для организма свою двигательную активность?
Ответы:
По возможности хожу на работу пешком. 8 км. Конечно, если на улице не слишком жарко и не идет дождь. Иногда, по настроению еду на велосипеде. Считаю вполне достаточным.
Ну сейчас наверно километра три. Думаю это достаточно мало для меня. Раньше помню ходил от метро до дома пешком + 2км в день. Еще и гулять чето мало стал (
от дома до работы - около 1 км.
дома - менее 100 метров.
итого 2.1 км.
Человек должен в день проходить 10 тысяч шагов [1].
3 километра в день нахожу недостаточным, приходится по вечерам колесить по району на роликах, а выходные провожу на Поклонной горе с роликами и пивом ;)
Прохожу порядка 5-7 км в день. Не считаю достаточным.
Когда работал на стройке электриком, тогда был баланс - свежий воздух, физический и умственный труд.
Теперь гуляю только потому, что жена зовет.
к сожалению, мало.
я тольк оприехал с отпуска на ЮБК, так там проходил с утра 15 км и до утра ещё на диско тусил. обалденный был тонус. а щас прохожу отсилы 3-5 км. МА-ЛО
В среднем километра 2 в день прохожу. Тренируюсь 3 раза в неделю в тр. зале по 2 - 2,5 часа. Считаю свою двигательную активность более чем достаточной.
Всегда хожу пешком с работы и на работу. Получается где-то по полчаса. Ну и так, по мелочи ещё...


18 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.