Можно ли выспаться за 5 часов? - есть ответ

Ответы:

Можно)

Проветрить комнату, лечь и полностью расслабить всё тело, от бровей до кончиков пальцев на ногах.

еда

всё зависит от возраста например подросткам надо как минимум 7-9 часов

Если вопрос стоит остро и однократно, можно принять успокоительные персен, валерьянку корваол, или выпить ромашки. Если постоянно спать по 5 часов будет накапливаться общая усталость которая проявиться позже. Если разово ложись спать и проведи один день не в лучшем физическом состоянии ничего страшного не случится.

Крокодайл Джениус

нет

Купец с Калашниковым

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
...Можно ли выспаться за 5 часов?...
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Да, можно. Можно и за меньшее время, но это индивидуально.
Если вам лично не будет хватать 5 часов, или сколько вы там поспите, то днём будет ощущаться недосып.
Тогда в течении дня можно поставить будильник и вздремнуть полчасика, а то и минут 20, усталость снимет на пару-тройку часов. Можно даже в рабочей обстановке - локоть на стол, на него голову и вперёд... =))
Сны обычно при таком коротком отсыпе не снятся, просто отрубает на короткое время, зато по пробуждении ощущается некоторый прилив сил.
Правда регулярно лучше недосып себе не устраивать. В крайних случаях можно. =))

Valery Pilipenko

Нет, минимально сон должен быть 6-7-8 часов, если мало спали ночью, значит надо отоспаться днем, природу не обманешь.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.