насколько вредно спать 2 раза по 4 часа в сутки (с перерывом 2-4 часа)

Ответы:

Anya K

Прерывистый сон так же вреден как недосыпание или пересыпание. Желательно вообще то спать 7-8 часов и не просыпаться.

Ну я выскажусь своей точки зрения..Я считаю ,перерыв в два -четыре часа негативно влияет на физиологическое,но больше на влияет на психологическое состояние человека..Потому что происходит бой работы биологических(биоритмы) часов человека..А это как правило(при длительных перерывах в течении долгого времени) несет расстройство в психике человека.Длительные прерывания сна ведет к бессонницы и как правило к Депрессии. и в конце концов всякого рода Кашмарам во время прерывистого сна..

neuro cytus

Думаю это будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и от условий. Если он будет спать в момент, когда ему этого захотелось, то вряд-ли это плохо скажется на состоянии организма. Если будет строгое расписание, то могут произойти серьёзные расстройства из-за нарушения естественного ритма, хотя возможно именно такой ритм хорошо подойдёт и будет всё ОК. Надо пробовать и смотреть по самочувствию.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.