Подскажите диету, которая подходит для поднятия гемоглобина и для снижения веса.

Ответы:

Конкретную диету я вам не подскажу, но для поднятия гемоглобина нужно кушать говядину, телятину, печень, гречку, яблоки, фасоль, пить гранатовый сок
А это все продукты, от которых в общем то не толстеют =) Так что если не жарить мясо на сливочном масле, а варить и есть в гречкой, то вес точно не наберется =))

Pharmakis

насчет веса не скажу.. а чтобы быстро поднять гемоглобин надо есть свеклу - сырую, вареную, пить свекольный сок. Про говядину и гранатовый сок тоже уже сказали

Григорий Альбертович

Про гемоглабин вам уже сказали, а диета простая меньше есть и больше двигаться, выпивайте перед едой стакан воды, помогает.

_villian

Ешь побольше гемотогена, печени, пей сок граната и, самое главное, НЕ СМЕШИВАЙ УГЛЕВОДЫ с ЖИРАМИ. В ледствии смешивания повышается уровень инсулина в организме и потом всё это перетекает в жирок)
...а еще. Как и было сказано необходимо перед каждым приёмом пищи выпивать хотя бы стакан воды. Он обволакивает стенки желудка и Ооочень быстро даёт ощущение сытости. К сожалению оно оч. быстро проходит...

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.