Ответы:
Зависит от суммы. А вообще, чеснок.
курага..яблоки..виноград..фрухты и овощи
зеленые яблоки и апельсины
Комплекс витаминов с минералами.
А, если из фруктов и овощей, то на ваш вкус. Ваш организм знает чего ему не хватает и именно это и хочет.
Забавно, но здоровье даётся бесплатно :)
Его нужно заработать по-другому:
Купите Лактиналь, если есть у вас в продаже.
Пью сейчас и очень довольна.
Пищеварение налажено на все 100%.
Все зависит от времени года. Летом нужно употреблять все овощи и фрукты, произрастающие в Вашем регионе. Зимой полезны сухофрукты, курага, изюм, чернослив.
Можно заготовить на зиму протертую смородину или малину с сахаром в соотношении 1:2.
Прежде, чем выбирать продукты подешевле, следует удостовериться, что у Вас уже нет какой-нибудь болезни, при которой какая-то пища противопоказана. Например, при сахарном диабете нельзя есть сладкого, надо ограничивать углеводы. Есть и другие болезни, накладывающие ограничения на рацион, например, мочекаменная и желчекаменная болезни. Все эти болезни до поры, до времени не дают о себе знать, но когда "просигнализируют" мало не покажется.
Если совсем денег мало, купите презерватив (очень полезная для здоровья вещь)
Dinochka, для того что бы действительно экономить и при этом поддерживать свое здоровье как бедному, так и богатому человеку я рекомендую одно: кушать надо блюда а не продукты. Многие тебе здесь советуют покупать продукты, но поедание продуктов (особенно выращенных в современных условиях) само по себе крайне вредно для здоровья. Вари борщ и другие полезные супы, готовь второе и третье. В детском саду например умудряются накормить одного ребенка на целый день менее чем на 100 рублей (иногда менее чем на 50), основную часть растрат составляют именно продукты употребляемые отдельно (яблоки, другие фрукты-овощи, сладости). Человек умеющий готовить, тратящий время на себя, осознанно подходящий к приему пищи - не только существенно экономит, но и поддерживает свое здоровье на высоте.
Удачи!
15 лет назад