Какое лучше всего упражнение от живота? - есть ответ

Ответы:

Ravenn

подъемы торса и ног в положении на спине. или на турнике или шведской стенке тоже самое.

упражнениями на пресс вы укрепите мышцы, а от жира помогает правило про отдавание ужина врагу и кардио-нагрузки (бег, велотренажеры, фитнес, танцы, плавание)`

Mi Amo Es TruePaco

Знаете что я вспомнил...есть фильм с Весли Снайпсом о жизни в тюрьме ,и боксёре,который туда попал)Так вот в этом фильме он делал потрясающее упражнение)Хватает всего 10-15 раз в день,чтобы не только избавиться от пузца,но и подложить вместо него кучку камней)

впечатления гарантирую

Джeдaй, если объёмный свисающий живот это ваш случай, то вам необходимы регулярные динамические нагрузки, сжигающие жир

Καλυψώ

упражнение "нежруха". действует безотказно!! органичиваешь свою прожорливую глотку в чипсах, сухарях и долбучем пиве. жрешь побольше белков, ходишь на турник - как минимум подтягиваешь ноги к животу.. и бегаешь. и приходит в норму твое пузцо. само-собой ничего ни откуда не берется!

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.