Какая вероятность серьезного нарушения здоровья или психики из-за постоянного нарушения суточного режима?

Ответы:

Defor

Да не слишком велика. Однако следует учитывать, что при отказе от сна, начинаю разрушаться клетки мозга. Посему, гораздо правильнее выдерживать режим работы-отдыха. Не так уж страшно недоотдыхать, но вернее вовремя отдыхать.

Alteran

Раз в неделю - часто.
Про психику вряд ли что скажу...я как был псих, так и есть, так и буду. Ничего не меняется.
А вот про здоровье, именно в момент перехода...возможны проблемы с пищеварением. Как минимум.
Опыт...опыт.

Agafontsev

Все на 100% зависит от качества жизни в режиме бодрствования.
Смещение суток не глобальный фактор. есть много статей об этом.

Alexander_Pampushko

постоянно недосыпающие люди по статистике (не помню точный источник) живут в среднем на 20 лет меньше людей с нормальным режимом сна.

lyapiss

влияет

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.