Какой лучший способ похудеть?

интернет красота диета питание фитнес

Ответы:
Плавание
здоровое сбалансированное питание и хоть какой то спорт или зарядка
нужно выяснить причины, может у вас депрессия
Ничего не есть 30 дней. А пить одну только воду.
В тренажерку гоу.
Самую большую пользу вам принесет сильная воля + спортивные упражнения + диета.
Единственный - дефицит калорий.
Посчитать по формулам потребность и создать дефицит процентов в 20.
Бег
Лучше всего худеть под наблюдением специалистов. Он всегда подскажут как правильно питаться и заниматься. А в преддверии летнего отдыха можно совместить отдых  похудение. Мне  помогли специалисты http://ledi-dieta.com/. Может и вам подойдет.
правильное и здоровое питание, а также спорт!
Советы по эффективному похудению узнаете здесь:


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.