Почему вес не уходит?

проблема диета Здоровье питание фитнес

Я около 2-ух недель сижу на диете: овощи, из фруктов только апельсины или грейпфруты, мясо, до 12 каша (не каждый день выходит), за 2 часа до тренировки и 2 часа после не ем, не ем за 2-3 часа до сна. Хожу пять раз в неделю к тренеру, программа тяжелая. Хожу туда больше чем на диете, недели 3. За неделю скинула 5 килограмм (прибывала в шоке), но уже где-то неделю вес скачет. Вроде на ночь ничего не ела, а результат с утра хуже чем был вчера. В общем, почему вес стоит?
Ответы:
Бабские гормоны прут и обмен веществ невысок. Тут адреналин нужен, агрессия к внешнему миру.
Вечер
>>>  агрессия к внешнему миру.
потому что весь смысл в том что вы должно больше тратить чем получаете, а не перечислять что вы идите а что нет, вывод  если вес стоит , вы расходуете ккал столько же сколько их получаете.
Попробуйте помочь организму справляться с ненужными калориями, таблетки какие-нибудь попейте типа блокатора жиров. Я так XLS medical спасалась - вес стоял на месте, но с таблетками начал уходить.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.