Что со мной было? Плохое самочувствие в результате невысыпания

GGoN, 254 просмотра

В ночь на сегодня (прошлой ночью) спал всего 4,5 часа. С утра проснулся в ужасно разбитом состоянии, ничего делать не мог, просыпался минут 10. Позавтракать не сумел толком - кушать хочется, а ничего не "лезло". Постоянно зевал. Померил давление - 140/70, гипертонией не страдаю, недавно у кардиолога был.
И так все было пол дня, потом самочувствие вошло в абсолютную норму. Что со мной было?

Примечание:
Да не "морочусь", чисто праздный интерес, что это было))

Ответы:

Voel

Если верить в биологические часы, т.е. те стадии во время сна (вроде по 30 мин.), то вы наверно просто попали в стадию роста. Бывает после 8-9 часов сна себя так чувствуешь, а бывает и 3 часов достаточно для сна.
Либо вы легли спать в очень непривычное для вас время. Вот для меня нормой является лечь спать в 10.00 - 11.30 вечера и проснуться в 6.30 - 8.00, и если я лягу в 1.00 ночи и проснусь в 5.30 (4.5 часа), то уверен, что у меня будет такое же состояние.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.