что кушать вечером регулярно, кроме мяса, и что бы не готовить?

Ответы:

Ролтон.

Вред еды перед сном. Особенно мясных продуктов .И в этом вопросе почти не встречаются альтернативные точки зрения, как это бывает в некоторых других аспектах диетологии и правильного питания. Вред еды перед сном легко объясним с точки зрения физиологии человека, функционирования его пищеварительной системы, протекания процессов обмена веществ.
Ночью все процессы замедляются, замедляются обменные процессы (метаболизм) - пищеварение, понижается давление, уменьшается пульс (уменьшение сердцебиения) и др. Если человек поел перед сном, ночью могут сниться неприятные сны. Мозг тоже должен отдыхать.
За три часа до сна рекомендуется ничего не есть и не принимать жидкость, чтобы не бегать ночью в туалет. Организму нужен ночной отдых.
Вывод делать вам.

Називайте_мене_Так

молокопродукты хорошо усвояются

Без имени

творог, овощи пожуйте, фрукты, йогурты и так далее

Web

Что думайте по поводу этого?

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.