Что нужно делать что бы похудеть? :)

диета питание фитнес

Так, мне нужна такая диета, что- бы:Не было больших нагрузок,можно есть все(иногда в малых дозах), и что- бы не голодать.Я в Питер собралась Летом, хочу убрать живот)Хы.
Ответы:
Потеряйся в лесу на все лето и твоя мечта сбудется , Хы
Если ничего не делать и только думать как похудеть, то сроду не похудеешь, а если попробуешь, то потом хавать в 2 раза начнешь, так что  включай голову , меру , активность.
Общее правило: меньше есть (не переедать), больше двигаться.
Нужен дефицит калорий.
попробуйте диету "три кулака".


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.