как похудеть?

Без имени, 537 просмотров

Мне 14, рост 160, вес 65, 2 размер груди
Раньше вес летом был 65-66, ближе к новому Году вес становился 60, был таким вплоть до следующего лета, когда я опять набирала. Но тогда я худела, вообще не прилагая усилий. Сейчас я 3 раза в неделю занимаюсь танцами, 1 раз в неделю - бассейн, вес вообще не уходит! Стоит на месте! Я никогда не была худой, уже в 10 лет весила 65 кг,поэтому мне надоело. На строгой диете сидеть не могу, т.к. родители не разрешат. Вот уже 3 дня, как я качаю пресс, приседаю и вообще сократила потребление углеводов, сладкого, соленого и т.д. вес стоит на этой отметке 65 и никуда! Не меньше, не больше! Ни на грамм! Что делать-то?
P.S. через 2 недели заставлю маму отвести меня к эндокринологу

Примечание:
Не 2, а 3 размер, сорри, описАлась

Ответы:

Младшенький

Сколько?! 3 ДНЯ?!
Издеваетесь, что ли....

Без имени

Кушай только овощи , это очень хорошо помогает.Сама похудела на 7кг без усилий, мама тоже была против диет ,но я маме сказала что хочу стать вегетарианкой . Вот так и худею.А если будешь качать пресс то станешь дистрофиком (это проверено)

Enandex

Блин, да кушай меньше чем сейчас!!!! Откуда же "оно" тогда сможет взяться?

Kati Kate

Поддерживаю Младшенького, вы каких результатов хотели добиться через 3 дня???
Плавание, это самое бесполезная физическая нагрузка для похудения.
Каким образом рассчитали какое кол-во углеводов необходимо вам употреблять в день? Сокращать нужно и жиры.

Танько Фефочка

ешьте каждые 2 часа по чуть-чуть (яблоко, кефир, каша, огурец и т.п.) - таким образом Вы разгоните обмен веществ. а вообще - вес не показатель - жир куда легче мышц, и если Вы продолжите заниматься спортом, то возможно даже вес прибавится, но жир уйдет)) ориентируйтесь на параметры в см - так надежнее и боле здорОво. ведь и кости могут весить у людей по-разному.

10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.