Поджскажите диету или правильное питание - есть ответ

Без имени, 132 просмотра

Здравствуйте, подскажите пожалуйста диету или правильное питание, так как у меня в последнее время на лице появилась сыпь и никак не проходит. Я очень сильно люблю сладкое, возможно проблема в нем. Если так, то в каких колличествах его можно кушать в день без вреда для здоровья?

Примечание:
Я нацелена НЕ на похудение, просто хочу заставить организм работать хорошо.

Примечание:
Боюсь, что исключить ВСЕ продукты я точно не смогу. Я настолько люблю сладкое, что не могу без него и дня провести((

Ответы:

Kati Kate

При правильном питании диеты не нужны.
Сначала определитесь, что для вас является приоритетным: похудеть или заставить организм работать в здоровом режиме. Если только похудеть - убирайте углеводы, если нацелились на правильное, рациональное питание, то надо перестраивать свой организм полностью: спорт, питание, отказ от вредных привычек, здоровый сон.

Grannie Smith

У меня все высыпания на лице прошли только после того, как я полностью исключила из рациона ВСЕ продукты, содержащие сахар, даже фрукты, а также мучное.

Grannie Smith

Решать вам, что вы больше любите - сладкое или чистую красивую кожу.
А насчет и дня не провести - по моему опыту полностью от сладкого отвыкаешь примерно за 2 недели, сначала постепенно снизить количество съедаемого сладкого в день, потом в неделю - сами не заметите, как на сладкое перестанет тянуть.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.