как избавиться от жира в верхней части живота

нельзя избавиться от жира только в каком-то одном месте. Если вы в идеальной спортивной форме, но жир остался только в одном месте - это особенности вашего организма, но такое встречается достаточно редко. Скорей, вы просто недостаточно уделяете внимания спорту, хотя это, конечно, субъективное мнение.

Сначала нужно разобраться что значит "сколько бы ни худела". Т. е. при этом процессе у вас регулярно уменьшалась толщина жировой прослойки? И, если так, не увеличивалась обратно после завершения периода похудения? Некоторое время на "диете из интернета" практически антоним реальному снижению количества жира в организме. Разберитесь со спортом, правильным питанием и осанкой. Живот в форме волны может быть из-за гиперлордоза - сильного прогиба в поясничном отделе позвоночника. А он, в свою очередь, из-за слабых мышц живота по отношению к разгибателям спины, диспропорция такая может быть следствием пассивного образа жизни и неправильном устройстве сидячего места жительства/работы. А может это банальное вздутие. После бутылочки йогурта, например, когда вы в стадии похудения. Вот это незначительное увеличение так и привлекает внимание, когда, казалось бы, все должно быть наоборот - ведь по таблице сегодня только йогурт, а завтра - 1 см на попе.

Вот вам ссылка (http://budzdorovstarina.ru/archives/2369) -  "Щи без мяса – основа диеты на неделю для быстрого похудения"