Какой протеин посоветуйте?

спорт диета бодибилдинг протеин спортивное питание

Ответы:
Лучше никакой.
Не советую быть качком, слишком уж уродливо они выглядят в большинстве случаев.
whey
Matrix 5.0 или от компании Optimum nutrition
Ну начнем с того что Matrix 5.0 (средняя цена 2500р. за 2250 грамма) не от компании оптиум нутрион, а от компании SYNTRAX. Но его тоже рекомендую - многокомпонентный протеин содержит в себе быстрый сывороточный белок, яичный белок средней усвояемости и казеин, который надолго ещё обеспечит организм белком, я уж молчу про пептиды и микроэлементы, входящие в его состав. Сам принимаю его и только его. из плюсов хотел бы также подчеркнуть замечательную растворяемость (достаточно раз 5-7 встряхнуть в шейкере, да и в кружке хорошо разбалтывается ложкой) и разнообразие насыщенных вкусов, сам пью в основном шоколадный, клубничный и печенье с кремом. За 3 месяца убрал жир с пуза и боков; грудь и спина стали больше, а про плечи и руки я вообще молчу - через года два наверно помещаться в дверной проем не буду.
А так на рынке много хороших производителей. Главное брать проверенных зарубежных, из отечественных не рекомендую, уж слишком часто хитрят и используют недобросовестное сырье.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.