Амлет на завтрак это правильно или много холестерина?

еда диета Здоровье питание рецепты

Ответы:
Гдето читал что яйца можно есть не более чем 3 раза в неделю .
Омлет не нужно есть каждый день, а иногда это очень даже вкусно и полезно.
Для того чтобы разнообразить свое меню, готовим омлет по разным рецептам, например:
Холестерин только в желтках.
Человеку следящим за своим здоровье и весом не рекомендуется есть в день больше 1-2 желтов, белок можете кушать в большем кол-ве.
на завтрак можно 3-4 раза в неделю,небольшую порцию...
яйца способствуют чувству сытости ,а в желтке ,кроме холестерина есть много полезных микроэлементов и витаминов


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.