как похудеть без вреда для организма на 17 кг, в течении 3х месяцев?

диета

как похудеть без вреда для организма на 17 кг в течении 3х месяцев? при росте 157см. сейчас вешу 67кг. думаю что мой идеальный вес будет 50кг.
Ответы:
я за неделю худел на 10кг - ничего не ел просто.
Придерживаться диеты и заниматься физической подготовкой.
Сходите к диетологу, он составить индивидуальную диету и посоветует тренажерный зал. По моему мнению лучше всего марафон бегать. Вы видели марафонцев?
Одной диетой не похудеешь и не надейтесь, разве что голодание. Да и 3 месяца без вреда для здоровья - это мало вероятно.
Воркаут!!! Или Insanity 60days


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.