Вопросы и ответы
Топ за год Облако тегов  

Хочу похудеть

спорт проблема диета Здоровье питание

Без имени, 153 просмотра
0
Парень в армию ушел. Хочу чтобы когда он пришел я была худая) Я в принципе не могу назвать себя толстой. чуть чуть худее среднего) Желательно чтоб диета была вкусная, чтоб не голодать и результат чтоб был)
Ответы:
Yodes
ах вы девушки да и парни,,,жрите меньше и будет вам счастье в недостатках кг.
Александр Голощапов
Переходи на фрукты и не ешь сладкого. Но зачем худеть если и так не полная? На худощавых смотреть тошно, для девушки формы красивые нужны.
александр за
Нужны активные физические упражнения, утром и вечером, а на ночь не есть.  Без этого не будет эффекта.
Web
Переходите на более здоровое питание, побольше фруктов и овощей и поменьше мучного, жирного и сладкого. И обязательно спорт. Выберите для себя занятия, приносящие Вам удовольствие. Например, плавание, зимние виды спорта, бег и т.д. В вашем случае не нужно сильно худеть, нужно подкачать мышцы и поддерживать тело в тонусе. Почитайте статьи, ссылки на которые ниже. В них рассказано о том, какие виды спорта существуют и какую они приносят пользу, о том, как начать правильно худеть.
Azick
Начать заниматься программой Insanity и для начала прочитать книгу Алексея Филатова - теория жиросжигания.
Кайрат Тумабаев
Похудеть получится, занимаясь бодифлексом это точно. Для этого не нужно жесткой диеты как Вы. Просто 30 минут в день упражнений бодифлекса достаточно. А то точно здоровье сорвете.
А еще похудеть поможет ванна с содой пищевой. Растворите 4 стол ложки соды в ванне и полежите 15 минут в день. И взвесьтесь сразу похудеете. Также уксус помощник для похудения. Выпивать ежедневно стакан воды с растворенной 1 чайной ложкой уксуса 6 процентного столового.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.