Мне 17 лет, девушка, рост 171 вес 48. Сегодня очень голодная была - обьедаловка целый день- поправлюсь сильно?

Lacy Menova, 289 просмотров

сьела завтрак - овсянка и фрукты
перекус - киви
а потом маффин шоколадный, 2 тоста с джемом, хлопьев сладких целую тарелку и 2 конфетки и чипсами запалировала
на обед - рыбные палочки и картошку фри (в школе)
на ужин - куок ананаса и банан с йогуртом и курица с рисом
--- короче оооочень голодня была
обычно ем намного меньше и правильно питаюсь но раз в неделю такой голод зверский бывает
что делать? переживаю)

Ответы:

Alexander Y

да не переживай, еда все-таки не героин)
кстати, если ты думаешь, что это много, ты ошибаешься) я и больше могу)

ResidentR6

Вообще-то вес набирают именно однократными перееданиями.И вот сколько раз "бывает", столько раз плюсуй себе вес съеденного.

Иван Сергеевич

Узбагойся. Значит, раз в неделю получасовые походы в туалет:)

Александр Голощапов

Все норм не переживай, если появляется сильный голод, то организму не хватает энергии, углеводов. Все съеденное пойдет на восстановление сил.

BonaFide.

У вас истощение, а это не здорово и не красиво. То ли с обменом что-то не так, то ли не правильно питаетесь. Переживаете из-за чего, кстати? Я так поняла, что боитесь поправиться, а переживать стоит из-за того, вес гораздо ниже, чем нужно здоровому человеку. Это может быть опасно.
При вашем росте вес должен составлять примерно 55.9 кг.

Кайрат Тумабаев

Похудеть получится, занимаясь бодифлексом это точно. Для этого не нужно жесткой диеты как Вы. Просто 30 минут в день упражнений бодифлекса достаточно. А то точно здоровье сорвете.
А еще похудеть поможет ванна с содой пищевой. Растворите 4 стол ложки соды в ванне и полежите 15 минут в день. И взвесьтесь сразу похудеете. Также уксус помощник для похудения. Выпивать ежедневно стакан воды с растворенной 1 чайной ложкой уксуса 6 процентного столового.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.