Я вешу 60 кг. рост 162. На сколько максимум мне можно похудеть без вреда для здоровья?

Ответы:

А нафига худеть-то? Вес соответствует росту:) Ну там же если рост, например, 160, то вес 60, если 170, то 70. Или не так?:)

Sasha 888

Яна, вы можете умеренно заниматься спортом (бег, или просто фитнес), кушать умеренно (небольшие порции три-четыре раза в день). Но главное - не стремитесь во что бы то ни стало худеть. Научитесь принимать себя такой как есть. В вас есть своя изюминка, поверьте.

Franz Hoffmman

смотря как худеть, на "Диетах" малышей и прочей ереси то будет.

Альбина Хайрулина

без вреда для здоровья можно в месяц терять не более 4-5 кг.

аманитка

займись спортом и твои 60 кг при росте 160см будут выглядеть сногсшибательно! а если будешь только на диетах сидеть то кроме обвислой кожи и гастрита ничего не получишь

Кайрат Тумабаев

Похудеть получится, занимаясь бодифлексом это точно. Для этого не нужно жесткой диеты как Вы. Просто 30 минут в день упражнений бодифлекса достаточно. А то точно здоровье сорвете.
А еще похудеть поможет ванна с содой пищевой. Растворите 4 стол ложки соды в ванне и полежите 15 минут в день. И взвесьтесь сразу похудеете. Также уксус помощник для похудения. Выпивать ежедневно стакан воды с растворенной 1 чайной ложкой уксуса 6 процентного столового.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.