Феномен, найденный учеными из Оксфордского Университета
В нашем мире существует миллион диет для похудания, таблеток и чаев для снижения веса,диетологи и производители продукты, с якобы пониженнной калорийностью , не могут нарадоваться доходам, полученным от множества клиентов, желающих похудеть.
Белая мука, рис, хлеб - вредны, также как и макароны из не твердых сортов пшеницы. Шоколад, сладкое, сдоба - табу, ведь от этого пухнут как на дрожжах! А один фрукт и чайная ложечка меда единственное, что дозволено, чтобы не было прибавки в весе. И то, следует кушать это до 12, и желательно за 10 часов до сна, а то прибавление весе неизбежно.
Главный принцип похудения - подсчет калорий. Сколько съешь, столько и нужно будет сжечь. Для всех без исключния есть общепринятая таблица калорий, которые нужны человеку в день. Поэтому съев кусочек яблока вы тут же начинаете записывать его вес и калорийность в пищевой дневник и бежите в спортзал чтобы скинуть съеденное только что, ругая себя и чувствуя вину за содеянное?
Что ж, ученые из Оксфордского Университета опровергли все слухи, так долго загоняющие нас в рамки.
Эксперимент длился пол года, в котором испытуемые разного возраста и телосложения а также веса (от 18 до 50 лет и весом 42-80 кг), безнадежно желающие похудеть, ели необычное на первый взгляд меню и каждую неделю взвешивались.
Каждый понедельник набор продуктов варьировался, но в постоянный список продуктов входили: только белая мука, белый рис, белый пшеничный хлеб, сдоба, всевозможные сладости, мороженное, жареное во фритюре и большом количестве масла, бутерброды; заправляли блюда кетчупом и майонезом, в общем ели всевозможные запрещенные продукты для сидящего на диете.
Время каждого приема пищи было также предусмотрено заранее: испытуемые ели от 6 до 8 раз в день в любое время, кроме перекуса перед сном, а именно в 11 часов вечера, и это был не просто кефир или яблоко, а пончик.
Также, каждое из разработанных меню имело разный калораж, стартуя от 5000 калорий до 8000 и более, зависимо от аппетита испытуемых.
Все участники эксперимента особо не двигались, не выполняли никакую физическую работу и наслаждались отдыхом, читая книги или смотря любимые фильмы.
В ходе испытания, у испытуемых повысилась самооценка, они стали более жизнерадостны и очень часто улыбались. Также участники стали более активными и общительными.
Результаты испытания стали шоком как для испытуемых, так и для ученых, проводящих этот эксперимент. Все худеющие мало того что не поправились, они все добились желаемого - похудели!
Такое ошеломительное открытие заставило профессора медицинских наук доктора Джейсона лишь пожать плечами: "Мы не думали что исход испытания будет таковым. Вначале мы просчитали индивидуальную суточную норму для каждого участника - от 1800 килокалорий до 3000 в зависимости от пола, веса и возраста, и думали, что превысив свою каждодневную норму испытуемые наберут вес уже на первой неделе и мы прекратим эксперимент, доказав всем что все общепринятые правила похудения - правда. Но, -продолжает доктор Джейсон. -Мы ошиблись. Все участники не только похудели, но и улучшили самочувствие! Это феноменально!".
На вопрос о том, набрал ли кто-то из испытуемых вес, профессор ответил:
"Да, три человека набрали от одного - до шести килограмм. Но в ходе испытания было замечено, что у них серьезные проблемы с желудком, печенью и поджелудочной железой. У одного из испытуемых был нарушен основной обмен веществ".
Все это говорит только об одном- открытие ученых сделает глобальный переворот в мире диет.
Результаты ученых были опубликованы сразу после окончания эксперимента. Ученые были поражены- не важно сколько и чего вы едите, будь то килограмм сдобных булок или шоколадок, или же это будет килограмм жареного бекона, не важно когда вы это съедите, до 12 или после 10 часов вечера, будете ли вы двигаться или не будете, и будет ли это белый хлеб, сахар, мука или рис, даже количество калорий не зависит от того, похудеете вы или нет! Поверьте, если вы здоровый человек и у вас нет никаки
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.