Как избавиться от подкожного жира в области живота ?

Ink., 499 просмотров

Мне 16, вес ~73, рост 174
Чувствую что пресс есть, но, его не видно из-за подкожного жира. Как избавиться от него ? В домашних условиях ?

Примечание:
а если продолжать делать упражнения на пресс, все равно не видно будет его ?

Ответы:

smena_3

Есть хорошая фраза:
"Если хочешь быть здоровым – бегай! если хочешь быть сильным – бегай! если хочешь быть умным – бегай!"

ღDollღ

жим лёжа или дорожка беговая

SonyaForest

Качай пресс правильно и долго. Если тренироваться, то обязательно появится рельефность.
Главное не бросать.

Вячеслав Скулков

Если продолжать, то все равно не будет видно.Читай опять: бегай, бегай, бегай. Бегай по утрам натощак, всегда завтракай и употреблять только хорошую пищу.

Без имени

Жир невозможно убрать. точечно. с определенного места в теле кроме как операцией.
можно лишь убрать процент жира в организме.

Качо-князь

Диета и только диета, ну и упражнения, на укрепление мышц брюшного пресса:

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.