Какие жиры полезней для организма? Животные или растительные?

Без имени, 52 просмотра

Какие из них легче утилизируются организмом?

Примечание:
>Если отвечать на вопрос "в общем", то растительные белки легче утилизируются организмом.
>Но это не совсем корректный вопрос, так как белки бывают разные.

А жиры и белки, это разве не разные вещи? Я то про жиры спрашиваю, а не про белки...

Ответы:

оптимист

животный , их легче организму расщепить на аминокислоты , так как они ближе по составу

Semen Topol

Не путай Оптимист, не неси бред!
А вам я советую такой вопрос в гугл задать, т.к. очень он обширный предалагаю ряд ссылок, думаю так вам проще будее!

Devochka_na_kryshE

И животные, и растительные жиры необходимы для организма.
Благодаря улучшению благосостояния люди вводят в свой рацион все больше животных жиров. При этом весьма недостаточно используются более дешевые, но необходимые растительные масла.

Mix men

животные

SerWilms

Если отвечать на вопрос "в общем", то растительные белки легче утилизируются организмом.
Но это не совсем корректный вопрос, так как белки бывают разные. Из растительных одним из лучших считается чечевица (вот она точно очень хорошо утилизируется организмом), а из животных — молочный белок (но он "тяжелее" чечевицы).

Stas Duman

Оптимальный вариант принимать комплекс аминокислот. Аминокислоты это некие "строительные кирпичики" которые помогают образовываться белкам. А белок играет важную роль во всех процессах жизнедеятельности. Ниже статью прочитайте за аминокислоты.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.