как добиться такого пресса ?

спорт

http://vk.com/photo-22477631_278976561

Примечание:
я хочу что бы он был именно круглым, а не плоским
Ответы:
Делай как он!
как бы ответ прост - работать над собой. чем напористей, тем лучше результат и быстрее. удачи!
а зачем тебе именно такой? =)
делай лучше ;)
p.s . пресс у него фиговый какой то..
Дам там одни стероиды. Лучше просто спортзальчик, гирьки и гантельки.
Декстер советует забить на упражнения для пресса, т.к. при выполнении ряда других упражнений, пресс качается не слабо.То время которое ты бы потратил на пресс, можно занять тренировкой других мышц. Мистер Олимпия 2008, думаю к его совету стоит прислушаться


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.