Протеин или куриные грудки - есть ответ

Ответы:

Я бы выбрала курицу, потому что искусственно приготовленным питанием не хотелось бы портить здоровье.

В грудке около 20 гр белка на 100 граммов продукта. 200*15=3 кг белка средней скорости усвояемости, который нужно приготовить и съесть.
Что именно за прот не понятно. Dymatize скорее всего. Там около 90 граммов белка на 100 граммов порошка. 900*2.6=2.340 кг. Но этот протеин усваивается быстро, он вкусный и удобный в употреблении. Особенно актуален после тренировки. Выбор не совсем очевиден, но я бы взял прот в банке. И еще, не слушай бабу. Она не знает что мелет) Портить здоровье она не хочет))) Что бы не жалеть о том, что делала в молодости)) Хоть бы вики две статьи прочитала.

ResidentR6

А протеин по-твоему из чего делается??
Вообще-то лучше всего рыба.

Без имени

лучше 30 литров молочной сыворотки + 20 кг обезжиренного творога = эффект тот же а хватит на дольше

Без имени

можно заменить соей. я сою вареную добавляю в фарш - делую вкусные котлеты, получаю протеиновую бомбу.
Также творог обезжиренный можно

Без имени

Да кто вам сказал, что протеин портит здоровье! Детское питание по качественному составу такое же что и протеин.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.