Гейнер - есть ответ « Вопросы и ответы

Без имени, 435 просмотров

Не бросайтесь на меня. От занятий спортом только тощею. 183 - 64 16 лет.
Если есть эти белково углеводные смеси (70%+углеводов) в совокупности с обычным питанием и не тягать железо, я буду набирать вес?
Мне плевать, за счет жира или мышц, главное дойти до нормы.
И как их тогда употреблять? Я знаю, что обвисший живот и ягодицы мне не грозят, с моей конституцией, а быть "целлофановым пакетом" как говорит мой папа, не хочется..

Ответы:

Andrey K

Могу предложить старинный метод - погостить у бабушки.

Sharpshooter

Поверь, быть толще не лучше. Выше риск заболеть болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом и многими другими, да и тебе не будет приятно таким себя видеть.
Не слушай никого. Лучше качайся, но без фанатизма. Купи себе сывороточный протеин и BCAA аминокислоты. А гейнер тебе незачем, его можно заменить кашами, овощами, черным хлебом.
А без тренировок ты вряд ли будешь набирать вес с такой конституцией. Можно набрать массу мышцами, но без тренировок не получиться.
Сам такой же. Просто твой отец еще не понимает, что такой хороший обмен веществ это огромное преимущество.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.