какие углеводы можно есть после 16:00

диета

На ужин всегда советуют кушать овощи. Но ведь они тоже углевод. То есть только сладкие, простые углеводы нельзя после 16:00, а овощи? Молочные (ряженка, кефир, несладкий йогурт) ?
Ответы:
Если не страдаете избыточным весом - забейте на эти "нельзя после 16:00".

И да, овощи - не углевод.
в овощах углеводов мало,главное не есть фрукты,сладости и мучное кроме макарон,можно пить блокатор углеводов http://www.colbern.ru/shop/UID_507.html


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.