Очень сильно устаю после школы, если не посплю после неё то чувствую себя как зомби. Даже если был всего на 2-3 уроках всё равно чувствую себя разбито. Думал что это как то связанно с тем что долгое время веду сидячий образ жизни, но один раз был дежурным (бесплатный секретарь который бегает по всей школе ) но я всё равно так же устал. Хотя специально стараюсть не засиживаться, после звонка тут же встаю и пытаюсь немного прогуляться и размяться. Но года 4 тому назад такого не было.
Хотя могу почти целый день просидеть за компьютером и никакой усталость не почувствую.
И еще я серьёзно занимаюсь спортом, даже после 5 часов тренировок в день чувствую себя и то лучше чем после школы.
Что это может быть ?
Примечание:
блин) ярлык рен-тв не прикрепился)
Примечание:
>Попробуй найти в школе хоть что-то приятное и положительное.
и так нашёл. Большинство уроков проходят быстро и весело. Когда уже совсем скучно начинаю читать книгу (конечно не из школьный программы )
> Еще один момент, надо ограничивать себя в общении с компьютером, это тоже влияет на самочувствие.
не подумайте что я каждый день сижу только за компьютером. Про "целый день за компьютером" я просто привёл пример.
>И к тому же спать надо не менее 7.5 часом подряд, тогда организм успеет отдохнуть как следует.
а вот с этим у меня напряг. Сплю максимум 7 часов подряд, и то редко. Но даже если не выспался просыпаюсь бодрячком )
> В общем меньше занимайся физически, найди положительные моменты в школе и не сиди за компом подолгу.
Это не так уж и легко. Да и физические нагрузки я куда легче переношу.
Дело в том что или я буду сидеть за компьютером или спортом заниматься) оба варианта ограничить трудно)
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.