Что делать если не спится ?

психика сон

Спасибо за ваши ответы.
Ответы:
уж точно не барашков считать хах
Теплое молоко на ночь, ложка мёда, чтение книги, успокаивающие чаи - в аптеке есть. Не пейте таблетки, валерьянку и т.п.
водки выпей
найти пару.и спать вдвоем.вдвоем веселее.и спится.
Я обычно съедаю что-нибудь кислое (лимон, мандарин, памелу) или пью теплое молоко с медом и через двадцать минут засыпаю, как дитя. А если еще перед этим пол-часа погулять в хорошем темпе - отключка гарантирована.
Nauticus
Я не в курсе, как молоко усваивается. Я от него засыпаю, а это главное, когда не можешь уснуть.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.