Усталость тела без физических нагрузок

медицина спорт Здоровье болезни фитнес

Сейчас учусь на магистра и за день учебы, сидя и ничего не делая устаю так, как будто снова работаю докером на портовом элеваторе и лопатами зерно из вагонов выгружаю! В чем причина усталости тела (именно тела) без физических нагрузок за время учебы или офисной работы?

Примечание:
И главное, как с этим бороться?

Примечание:
Да высыпаюсь. Иногда бывает нет, но не больше, чем раз в неделю или две.
Ответы:
сидеть целый день это тоже труд... а если на учебе или работе то это мозговой труд, мозги тоже устают...
со сном нормально? высыпаешся?
надо подвергать тело физическим нагрузкам, иначе начнутся серьезные проблемы, и та которая сейчас у тебя самая безобидная
Недостаток витаминов группы Б. Можно пропить курс Магне-Б6 "Нейромультивит"-а, или комплексные витамины, например компливит антистресс. Витамины отпускают без рецепта. Если же усталость просто дикая, так что хочется полежать - иди к неврологу. Правда он, скорей всего, пропишет магне-Б6 и глицин.
Отсутствие физ. нагрузок так сказывается. Тело всё затекает и ноет после этого. Занимайтесь дня 3 в неделю и этой усталости не будет.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.