Люди, которые не едят мяса и белка, сильные?

питание вегетарианство мясо

Помню как-то после школы, когда питались полуфабрикатами, произошел не лицеприятный случай и меня отворотило от мясных продуктов. Благо дело было летом и можно было готовить вкусные вегетарианские блюда. Так как поесть я люблю, то пища была разнообразной. Но. через пару месяцев я замечаю, что сил совсем нет, даже на 5 минут уборки или любой другой физической нагрузки - падаю без сил на диван.
Пришлось потихоньку начинать есть мясо. Но теперь я ем не полуфабрикаты а готовлю из цельных кусков.

Примечание:
похоже вегетарианцы минусуют))))

Примечание:
xX_STRAIGHT EDGE_Xx , не надо, уж колличество белков растительной пищи поступало достаточно, но, видимо, не в пользу.

Примечание:
Лилианна, то, что в мясе белков больше - заблуждение; в растительной пище их как минимум такое же количество

Ага, для большинства растений - это нонсенс))))

Примечание:
Углеводы - ни как не для силы (быстро усваюваются и быстро расходуются. в основном мозгом), да и в растениях их навалом. И гемоглабин в норме.

Примечание:
К-е-т, с точки зрения анатомии, мы конечно все одинаковые. Но каждый организм индивидуален обменом веществ, содержанием гормонов, теми или иными заболаваниями. Вам ли не знать, что даже менструации у каждой девушки протекают по-разному и даже на них влияет не только питание.
Ответы:
только вегатерианством жить плохо, организму животный белок обязателен!
Мохаммед Али - известный боксер, чемпион мира в тяжелой весовой категории был вегетарианцем.
Я тоже вегетарианец, от мяса пищеварение у меня заметно ухудшается.
Делай выводы.
Если в организм не поступают белки (которых как раз много в мясных продуктах) - мышцы не развиваются, а только слабеют. Вот и результат - неспособность справляться с физической нагрузкой. Так что нельзя отказываться от мясных продуктов, кто бы там что ни говорил. В них есть те вещества, которые жизненно необходимы организму и которые ничем больше не заменишь и нигде не найдешь. Просто нужно есть полезные продукты (правильно делаете, что едите не полуфабрикаты, а чистое мясо) и в меру.
Сколько бы не было таких вопросов, ответ всегда будет один: Человек индивидуален! Главное здоровью сознательно не вредить, а организм уж подскажет что тебе есть а что нет.
без животного белка, никак не обойтись, есть мясо я считаю необходимо
HbITuK (новый пользователь), пруфлинк в студию
При правильной планировке вегетарианская диета идёт только на пользу. Очевидно, что вы просто перестали есть мясо, которое было для вас единственным источником белков. Ешьте бобовые, орехи, творог (обязательно). Так же, это может быть следствием пониженного уровня гемоглобина. Мясоеды тоже этим часто страдают. Ешьте гречку, зелень, яблоки.
Я - несколько месяцев лактовегетарианец. Это не мешает мне спокойно бегать каждое утро по 5 км) Если будут проблемы, обратитесь в следующие группы Вконтакте:
Дополнение #2
А как обстоит дело с гемоглобином и углеводами?
Известно, что углеводы придают силу нашему организму.
>К-е-т
В твороге есть всё необходимое.
у вегетарианцев хуже работают мозги-становятся как у коров


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.