Есть ли способ справиться со своими эмоциями? - есть ответ

MaMasha, 66 просмотров

У меня, например, когда сильное потрясение, эмоциональный всплеск (стыд, злость, шок, неожиданное удивление и т.п.) пропадает способность мыслить. Наступает растерянность и ступор. Стою, тупо улыбаюсь, а внутри всё кипит. На все вопросы в это время я отвечаю "да", о чем потом жалею. Как взять себя в руки в таком состоянии.

Ответы:

Без имени

Лучше возьми за горло оппонента, Гы !!! Ну, а вообще - применяй психотропный генератор, если достанешь...

PaDuKyJIuT

Либо адреналин, либо связная речь. Третьего не дано. Кидайся сразу с кулаками, не думай.

Masquerade

Есть ряд психологических тренингов по контролю над собой.
Если вас это действительно интересует, и вы хотите это исправить, вам стоит обратиться к специалисту.
В противном случае, это будет скорее всего, не более чем попыткой, баловством...

El_Nino

Если вы отвечаете на все вопросы "ДА" и вы женского пола. Видимо у вас интересная жизнь )))
Каждый человек индивидуален. Именно в этом индивидуальны Вы.

olemak

Универсальный способ - энернично заняться делом не связанным с эмоциями с которыми хочешь справиться. В конкретной ситуации, - есть конкретные способы.

Nikita27

Досчитать от 10 до 0, и пару рас глубоко вздохнуть.

мишель

я вообще плакать начинаю.,а что бы взять себя в руки-просто курю.

minstrell

Четко и ясно видеть цель в этот момент. Ведь это важнее.

Виталий Капустян

Подавить аффект нельзя. Можно его переждать, отказываясь в это время отвечать на вопросы. Для чего нужна некоторая тренировка. Вероятно, некоторые психотренинги могут в этом помочь.

16 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.