Ответы:
Точно, все депрессии в мире от сексуальной неудовлетворённости.
Бывает и от переудовлетворенности :))) когда все за.........
Хороший секс это точно.
сахар и вообще все сладкое. Также бананы и шоколад. Сладкое способствует выработке эндорфинов - ощущаете спокойствие и счастье :)
Для каждого, наверное, по-своему, как и в лекарствах.
Для меня антидепрессанты: флора и фауна (в т.ч. домашняя), настоящая ("не слюнявая" модная и показная) человеческая доброта, наблюдение любого справедливого, достойного и бескорыстного человеческого поступка, мой внутренний мир и обращение к Богу.
Естественные антидепрессанты — это вещества, которые нужны для нормальной работы мозга: витамины группы В и аминокислота триптофан. Нормальное, сбалансированное питание, содержащее эти компоненты в достаточном количестве — лучшая профилактика депрессии.
Состояние, описанное MummyMama, требует клинического медикаментозного лечения. Какой уж тут естественный антидепрессант, какие витамины группы В? Амитриптилин - и не меньше...
А мы тут говорим о здоровых людях...
"только где эта человеческая доброта? "
диметиламиноэтанол, сокращенно ДМАЭ, вытяжка из 72 трав
хороший отпуск. съездит в другой город к друзьям\родителям поможет развеять упаднические настроения. для некоторых поездка заграницу представляется более развлекательной, но лично я еду в другой город, это не требует больших затрат, подготовки да и поездка по россии куда более увлекательная.
Менять место жителсьтва не стоит, т.к. везде плохих людей больше (поэтому они заметнее) и они лучше огранизованы. Кроме того, даже если человек не плохой, ему сделать что-то доброе сложнее и, как ни странно, опасней, чем что-то неприглядное и злое. Таково человеческое общество. Поэтому мы тут и ищем от жизни в нем естественные антидепрессанты.
Но в этом же обществе порой можно наблюдать удивительные поступки (от мелких до больших) ОТДЕЛЬНЫХ индивидумов, которые для меня являются настоящими антидепрессантами. Будьте наблюдательней и внимательней не только к себе и к своему, но и к окружающей реальности в целом. Отбрасывайте гадости и коллекционируйте настоящиее, искреннее, сделаное от души.
Шоколад и песня в моем исполнении :))
Смотря от чего депрессия.
Если устаешь от людей, поможет уединение.
Если устаешь от одиночества, побольше приятного общения.
Если устаешь от быта, надо уехать или уйти из дома хотя бы на сутки, родные смогут обойтись и без Вас (я это поняла когда неожиданно меня увезли в больницу, оказывается мои мужчины (муж и два сына) могут все делать сами).
16 лет назад