Кому-нибудь удалось реально улучшить зрение упражнениями?

Ответы:

Да, немножко улучшается, но я полагаю в пределах общего снятия усталости мышц. Метод полного отказа от очков Норбекова, например, специалисты не комментируют никак.

K_AHTOH

Можно тренировать только остроту зрения, а вот вроде мышцы зрачков тренингу не подлежат.

Виктор Бланк

Из собственного опыта.Приходилось много читать в течение почто 50 лет.Зрение практически не ухудшилось.Использовал простейшие упражнения: с закрытыми глазами вверх,вниз,вправо,влево и вращения по часовой и против часовой по 20 раз каждое упражнение.Обратите внимание на то,что вначале будут трудности (небольшая боль возможна),позже все наладится.

adorno

Мне нет, хотя я делаю упражнения по методу Бейтса каждый день раза три в день и после них чувствую себя очень хорошо.

vrach

Реально улучшить - не получится, но упражнения по методу Бейтса например замедляют прогрессирование близорукости, что само по себе не плохо.

Glebmir

Мне 21 год.
Пытался делать упраждения по Норбекову - мне не помогало. Я уже смерился с очками и знаю что к 22 годам упадок зрения перестанет прогрессировать. Конечно всегда буду видеть все "немного в туманчике" но я уже привык = )
Советую обратить внимание на питание - морковка и морковный сок!

Maxim Naumov

отлично помогает чтение глазами поочереди - с использованием повязки на глаз... читаешь одним глазом полчаса, потом другим и т.д.
зрение исправляется довольно быстро

Web

Мне удается поддерживать зрение в состоянии 1, работая с компьютерами более 23 лет, с помощью упражнений детской клиники имени Геймгольца.
Эти же упражнения даются в школе быстрого чтения Олега Андреева.

17 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.