Как научиться уверенно и спокойно выступать перед публикой?

arzy2006, 284 просмотра

Вобщем для поборения волнения, неуверенности и стеснения. Например, в школе у доски, в институте на практических занятиях или на митингах, сцене и т.п.

Примечание:
У меня фокус с голыми не действует, я считаю надо смотреть проблеме в лицо.

Примечание:
Конечно без допинга, так назовём это.

Примечание:
Да, мне вообще сложно думать о том, о чём я говорю. Из-за волнения сложно сконцентрироваться.

Примечание:
Varlaam72, когда смотришь в глаза публике, ловишь взгляды наоборот лучше становиться, нужно иметь визуальный контакт с публикой.

Примечание:
BabutinV, да опыт-то понятно, но хотелось бы как то ещё.

Примечание:
СцуГо_ЗавР, хороший совет!

Примечание:
А кто как справляется?

Ответы:

ГРАФМИТРИЧЧЧ

просто не думать..а том что не сможешь...и представь что они все голые

Tchopy

Практиковаться, представить всех голыми, расслабиться.
Понять тот факт, что Вы говорите, а они - толпа, "овцы", слушают (или нет, это не важно).

Lbvsx

только без валерианки! это только навредит!

Varlaam72

Когда выступаете смотрите в конец зала,не на ком конкретно не концентрируйте свой взгляд.Если собеседник перед вами,то смотрите на мочку его уха(у него всё равно будет создаваться ощущение,что вы смотрите на него)

BabutinV

С возрастом,лучший учитель ОПЫТ....Совершенствуйся!

anna-i

Первое - опыт... Второе - думайте не об аудитории, а только о том, о чем вы говорите - это не просто, но постарайтесь. Третье - некоторым ораторство просто дано, а некоторым нет. Вот если нет, то первые два совета помогут, конечно не сильно, но все-таки.
Про голых - это все фигня, либо у вас ничего не получится, либо будете смеяться как дурак и ничего не соображать.

Василиса vs. Анастасия

Надо каждый раз говорить себе: "я смогу!", "у меня все получиться!", "ничего мне за это не сделают!" или "хуже чем есть уже не будет". проверено, помогает)

Fatum Fatum

больше здорового пофигизма..

Без имени

нужно задать себе вопрос почему я боюсь выступать на публике, ответы на этот вопрос запишите на куске туалетной бумаги и проанализируйте

Web

Так на заметку, нашел статью может будет интересно

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.