Ответы:
"Эффект Сухомятки"
Неа. :))
так её отрицательный эффект и заключается в том, что сухомятка трудно проходит через пищеварительные пути, можно подавиться, это большая нагрузка для желудка - что может привести к гастриту и тд.(если часто так питаться). А запивая жидкостью, еда смягчается и становится более легкоперевариваемой и усваемовой, что полезнее. НО смотря ещё из чего состоит эта сухомятка, из каких вредных продуктов.
Если сухомятку (какое смешное слово :)))))) запивать водой, то это уже не сухомятка! :)
если сухомятка - это мюсли с кефиром, йогуртом или соком, то у нее вообще нет отрицательного эффекта. А если это бутерброды с копченой колбасой, то чай ее не улучшит :)
Если сухомятку запивать, то это уже не сухомятка.)
Вредно все это! Следите за здоровьем, не ешьте сухомятку! Питайтесь по малахову.
есть мнение что т.н. сухомятка не так то уж и вредна, а вредны как раз всякие супы... но мнение спорное. вопрос что это за сухомятка. можно например питаться фруктами и овощами - это точно полезно.
Сведения об "отрицательном эффекте сухомятки" относятся к распространенным на территории России заблуждениям, которым предаются и диетологи.
А если точнее - не существует исследований, подтверждающих такую посылку.
В идеале пища при пережёвывании смачивается слюной,а в желудке ещё пищеварительные соки имеются.Сухую пищу следует есть не спеша,маленькими кусочками,тщательно пережевывая,и никаких проблем с пищеварением не возникнет.Если организм в меру обезвожен и во рту сухость,то лучше выпить стакан воды за 30 мин до еды.Если время поджимает,то запивать лучше совсем немного(только,что бы смочить пищу).
как это не существует исследований, подтверждающих, что сухомятка вредна?
ну не полезна - это точно!! А вы попробуйте сами есть пишу, буквально проталкивая её в себя по причине того, что она сухая. У меня не получатся лично - сразу как ком в горле и неприятные ощущения. Да даже описывать это не приятно. И про слюну это ерунда. Сколько же нужно слюны интересно выделить, чтобы смочить еду. Желудочный сок вообще не для этого предназначен.
Автор, решайте и думайте сами, а то вам тут насоветуют... Можно посоветоваться с гастроэнтерологом, если вам принципиально. мне например он подсказал много хороших вещей.
Vishhha: как это не существует исследований, подтверждающих, что сухомятка вредна?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Уважаемый Gurusik ,
Не хочу никого обидеть , но ещё раз говорю. Обычное собственноручное исследование . Я например физически не могу есть эту приславутую сухомятку !!! без воды. Мне потом плохо, это нормально так реакция, не говорит о вреде, нет? Если после еды дискомфорт - значит она не подходит для вашего организма(уж боюсь сказать теперь вредно). Я чувствую это негативное влияние. Но может вам тогда это нормально, все люди разные. Некоторые вообще питаются только фаст-фудом, запивая его пивом. и ничего. Лучше остановиться тогда на том, что это не вредно , но и не полезно. у вас я могу догадываться тоже нет исследований о пользе. все останутся при своём мнении.
Как раз в журналах и советуют всякую ересь о "здоровой" еде. Соглашусь, и врачи часто не объективны, но когда сейчас с первого класса у детей проблемы с желудком - стоит задуматься.
А какие исследования подтвердили, что курение вызывает необратимые вредные последствия? может это тоже не вредно, не от этого умирают. Спасибо
Как вы думаете почему вам рекомендуют супы?
неа не нейтрализуется, нада ботать физиологию и пищеварение
еда смачивается слюбой и перемалывается - рот среда щелочная и все должно тут стать кашей
Угу, по Малахову это как - запивать сухомятку мочой? :)
16 лет назад