Ученые говорят следующие. Они утверждают, что мировой океан выступает колыбелью биосферы, потому и не удивительно, что состав морской воды практически идентичен по составу с человеческой кровью. Потому не только полезны, но и приятны морские купания, ведь мы как бы возвращаемся, таким образом, к своим истокам.
Морская вода общий химический состав элементов:
1. Магний способствует укреплению иммунитета, кальций – костной ткани, калий влияет на нормализацию кровяного давления, йод отвечает за регулирование обмена веществ, бром успокаивающе действует на нервную систему.
2. Активизация обменных процессов ускоряет обновление клеток, способствует очищению пор, выведению вредных веществ. В результате отмечается общее очищение организма.
3. Во время плавания в море при небольшой волне мы совершенно бесплатно получаем вполне качественный массаж, причем сразу 2 в 1, так как массируются не только мышцы, но и сосуды. Объяснить такой факт просто, организм запускает теплорегуляционные процессы, сосуды сами собой сужаются, по мере же нахождения в воде снова расширяются. Тем самым укрепляется кровеносная система.
Лучшее время для купаний в море – утро (до 11: 00) и вечер (с 16 до 19: 00). В полуденную парилке гораздо лучше не лезть в воду: чрезмерно великоват температурный контраст. Не надо данного делать сходу опосля пищи или же натощак, купаться до «гусиной кожи» либо кидаться в волны в последствии физических процедур: данное вредоносно для сердца и сосудов. Гораздо лучше побродить по берегу – песок и галька устроят вашим ступням неплохой пассивный массаж.
Самые целительные, т.е. роскошные минеральными препаратами «бассейны» – Темное, Средиземное и Мертвое моря.
Присутствует, известен целый ансамбль упражнений исцеления морем – всем знаменитая талассотерапия. Сюда входят как врачебные, но и профилактические упражнения, состоящие в непосредственно плавании, гидромассаже, обертывании тинами, водорослями и пр.. Назначают данные упражнения при хронических стрессах, переутомлениях, заболеваниях суставов, для поддержания сосудов и иммунитета в общем, избавления от целлюлита и так дальше. Купание в море возвращает силы и дает хорошее настроение на долгое время и конечно купание в море часть хдорового образа жизни.
Очень полезно подрастающему поколению так излечивает его от многих болезний первых лет жизни.
...Полностью источники этой информации можно посмотреть по ссылкам.