Самый полезный из шиповника. =)) Из листьев чёрной смородины и ромашки. =)
Всем известно, что чёрный чай уступает зелёному по полезности. Все люди, ведущие здоровый образ жизни, делают выбор в пользу зелёного чая, потому что в нём большое содержание витаминов и микроэлементов, таких как углерод, свинец, калий, фтор, медь и другие. Остальным людям можно посоветовать тоже включать в свой суточный рацион потребляемой жидкости хотя бы чашку зеленого чая. Это разнообразит меню и принесет пользу здоровью.
Зелёный чай � мощный антиоксидант, и его можно использовать при лечении рака, так как он содержит витамин C и катехин. В нём также содержится витамин P, поддерживающий эластичность и укрепляющий стенки сосудов. Зелёный чай � отличное средство профилактики сердечных заболеваний, мозговых сосудов, понижает давление. Если возник дисбактериоз или грипп, то зелёный чай также очень полезно употреблять.
Так как зелёный чай содержит йод, то при его употреблении улучшается работа эндокринной системы, поэтому он рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы. Содержание фтора стимулирует повышение прочности зубов и дёсен, и полезно иногда полоскать рот чаем. Одно из важных достоинств зелёного чая � обладание очень сильным эффектом против микробов, вирусов и воспалений. Хорошо его употреблять для защиты от компьютерных излучений.
Но и это еще не все полезные свойства зеленого чая для организма человека.
Зелёный чай снижает давление, нормализует работу сердца и усиливает его работоспособность. Он повышает бодрость духа, общий уровень энергии человека. Очень полезно пить его утром, он заряжает энергией на весь день, даже кофе можно не пить, зелёный чай сам содержит кофеин. Это стоит обязательно взять на заметку тем людям,которые не могут начать день без чашки кофе. Зеленый чай полезен и не менее эффективен! Но и это еще не все.
Применяется зелёный чай и в косметической промышленности ввиду того, что он сохраняет красоту и молодость кожи, улучшает цвет лица, останавливает процесс старения кожи. Сейчас многие крема, скрабы, тоники сделаны на основе экстракта зелёного чая. Обратите внимание на средства, содержащие в своем составе экстракты зеленого чая. Кстати сказать, зеленый чай широко применяется в парфюмерии. Духи и туалетная вода с ароматом зеленого чая очень популярна среди женщин, она разбавляет образ свежестью и легкостью.
Зелёный чай применяется в качестве средства для похудения, ввиду его способности усиливать обмен веществ и выводить не только лишние жиры из организма, но и соли тяжёлых металлов. Лучше пить его, не добавляя молоко и сахар, можно добавить мёд, но в допустимых количествах. Необходимо пить чай сразу же после заваривания, пока он свежий. На востоке вообще заваривают одну заварку три раза: первую заварку называют «женщина», так как она самая ароматная, вторую «мужчина» ввиду самой большой насыщенности, а третью «ребёнок». Кстати, о детях. Не следует давать малышу до трех лет зеленый чай, так как детский организм плохо усваивает его.