Что надо делать при эмоциональном выгорании?

пиздить  стену

Стремиться не потерять себя.

взять отпуск, поехать на море, пообщаться с местными аборигенами :))

Чего-чего? Вы попроще выражаться можете?

научиться Медитировать!)

Пройдет время и на "выгоревшей почве" распустятся цветы и возродится радость.

В первый лунный день начинается лунный месяц. Это очень важный период, от которого зависит весь последующий лунный месяц, время планирования событий, которые должны произойти в течение данного лунного месяца. Образно говоря, первый лунный день - «фундамент» всего будущего месяца и от того, как он будет «заложен», зависит, как он закончится.
В эти лунные сутки хорошо помечтать о будущем, но не об абстрактном, а о грядущем лунном месяце. А чтобы мечтания не остались бесплодными, мысленные образы будущего должны быть как можно конкретнее и подробнее. Не стоить думать «хорошо бы, если бы…» Нет, нужно как можно реалистичнее, с максимально возможной степенью достоверности представлять себе это «будущее».
   У меня сбылось в первые 5 лунные сутки. А главное эмоциональное выгорание как рукой смахнет! переключитесь на желание. И будет Вам счастье.