Как быстро заснуть? - есть ответ

Ответы:

Редко у кого-то это выходит) вы человек и естественно то,что после дня в который произошло много событий,надо все разложить по полочкам ....
я обычно сажусь у окна и смотрю на ночное небо,начинаю мечтать и вскоре устаю и перебираюсь в кровать)

Анатолий Евгеньевич

Включить нудную программу по телевизору, перед этим поставив на таймер. По рен тв обычно всякие сказки для взрослых крутят, нло, конец света и все такое.

Silentip

Перед сном 10км бегом по лесу и вы махом уснёте
Ни что так не способствует крепкому и здоровому сну как физическая нагрузка и свежий воздух

GrizLee

Я специально проснулся, чтобы ответить... =D

А можно, просто так, пообещать весь мир, Достать звезду и домик соорудить. Растение купить и рядом посадить,

Помыть ноги холодной водой. Лечь на спину. Расслабиться, что довольно тяжело. Начинайте расслабление с большого пальца правой ноги и мысленно до паха. потом левая, живот, грудь, торс в общем, голова, кроме лица. И самое тяжелое это лицо. Постоянно возвращайтесь и проверяйте наличие расслаблений. Занимает это максимум 15 мин. Я засыпаю за 5-7 мин.
Успехов! Спокойной ночи......

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.